神木| 贵阳| 仪陇| 泾川| 资源| 南涧| 武进| 博罗| 花垣| 远安| 凌海| 瑞金| 新邱| 紫金| 宽城| 洛阳| 桂平| 安顺| 建阳| 崇义| 焉耆| 南召| 宜君| 长岛| 永德| 安顺| 临清| 重庆| 贡山| 叶县| 香河| 广灵| 江安| 长汀| 镇江| 王益| 余江| 平凉| 淮阴| 永定| 曲水| 大荔| 马龙| 周宁| 玛沁| 石棉| 始兴| 循化| 綦江| 阿拉善右旗| 焦作| 三明| 秦安| 睢宁| 星子| 洪湖| 商洛| 乾安| 日照| 梁子湖| 博乐| 西乌珠穆沁旗| 栾城| 诸城| 平阳| 麻城| 德州| 靖远| 兴文| 福海| 肃南| 边坝| 垦利| 潼关| 都安| 麻山| 乐山| 临安| 君山| 东西湖| 汝阳| 平川| 绵竹| 沧县| 杂多| 墨玉| 大厂| 邛崃| 科尔沁左翼后旗| 商丘| 桂东| 阿克塞| 铜梁| 利津| 猇亭| 灌南| 洛浦| 吴忠| 宣威| 个旧| 宽城| 湖口| 海南| 镇雄| 枣庄| 乐清| 阜新市| 户县| 中江| 平和| 拉孜| 扎囊| 乌兰浩特| 曲水| 株洲县| 岳池| 克什克腾旗| 龙凤| 松溪| 比如| 靖江| 双鸭山| 东西湖| 木里| 土默特右旗| 江城| 梁子湖| 三穗| 勐腊| 牟定| 临湘| 碌曲| 丰城| 固原| 乌拉特前旗| 镇安| 水城| 北流| 木里| 永德| 木兰| 镇巴| 老河口| 繁峙| 连江| 五寨| 阿合奇| 金门| 沭阳| 洋山港| 日土| 文登| 武汉| 宿豫| 田东| 天峻| 三亚| 平乐| 大名| 天祝| 黑水| 钓鱼岛| 漳县| 秦皇岛| 金佛山| 抚宁| 孟村| 巴林右旗| 舒兰| 兴和| 鹤峰| 南昌市| 大关| 龙山| 如皋| 上高| 祁门| 容县| 太湖| 莱州| 焦作| 鄂尔多斯| 辉南| 北戴河| 盐城| 勉县| 城阳| 唐河| 冠县| 威远| 方山| 弥勒| 香港| 沂南| 安丘| 德格| 民勤| 梅里斯| 盐山| 大荔| 安西| 凤城| 左贡| 河源| 班玛| 安平| 唐海| 齐河| 华池| 宣化县| 同仁| 乐陵| 大方| 太原| 鄂温克族自治旗| 铅山| 资源| 双桥| 扎兰屯| 晋江| 施甸| 田东| 德昌| 侯马| 敦化| 察哈尔右翼中旗| 潘集| 集美| 花垣| 江城| 杭锦后旗| 行唐| 霞浦| 龙海| 桂平| 莘县| 临洮| 新都| 韩城| 右玉| 离石| 五通桥| 兰溪| 武穴| 阿拉尔| 合山| 马关| 延吉| 珠穆朗玛峰| 纳雍| 巴里坤| 丹徒| 蔚县| 沙河| 辽中| 印江| 枣阳| 荣成| 乐安| 西藏| 杭锦后旗| 电白| 烟台| 成武| 亚博体彩_亚博足彩

湖南株洲“跪式窗口”已整改 拆掉铁门开放办公(图)

2019-06-25 07:47 来源:飞华健康网

  湖南株洲“跪式窗口”已整改 拆掉铁门开放办公(图)

  亚博娱乐官网_亚博游戏官网3月22日,中国队主教练里皮在比赛前。农村贫困地区可以依托智慧社会建设,利用信息技术补齐发展短板,消弭城乡数字鸿沟、区域数字鸿沟,进而实现信息网络宽带化、基础设施一体化、基本公共服务均等化、产业发展联动化、社会治理精细化。

针对民间陕西有古代帝王陵72座之说,专家在《陕西帝王陵墓志》中分析认为,除中华民族公认的始祖轩辕黄帝、炎帝2陵外,还有春秋战国时代的秦景公、秦惠文王、秦悼武王、秦昭襄王、秦孝文王、秦庄襄王6陵,秦朝秦始皇、秦二世2陵,西汉11帝陵,十六国至北朝时前秦苻坚、大夏赫连勃勃、西魏元宝炬、北周武帝宇文邕各1陵,隋代文帝杨坚1陵,唐18帝陵,以上经田野调查能基本确定的有44座;还有虽未确定墓冢,但经多方面考察确认应葬在陕西的,有西周13位帝王中的7位、秦23位秦公、前秦的高祖苻健、后秦的太祖姚苌和高祖姚兴、北魏的孝武帝元修、西魏的恭帝元廓、北周的孝闵帝宇文觉和明帝宇文毓、宣帝宇文赟共38位。  另外,浙江今年3月公布了2017年保健食品监督抽检情况,全省保健食品实际抽检1112批次,共检测到不合格保健食品8批次,不合格产品多涉及与使用问题原料有关,非法添加产品主要来源于网络销售。

    此次对接会由厦门市委组织部、厦门市人力资源和社会保障局、漳州市人力资源和社会保障局、泉州市人力资源和社会保障局、龙岩市人力资源和社会保障局联合主办,近200家用人单位和11家政策咨询单位来自厦门、漳州、泉州和龙岩等地区。他认为没有人知道事故会在什么情况下发生,因此为确保安全,现代将花费更多时间研发。

  李栋同时说,关于具体活动方式、前期程序是否合规、是否充分征求了市民的意见等方面,可能还有值得商榷的地方。苗龙平说,过去村民主要以外出务工为主。

1月,中央全面深化改革领导小组第二次会议审议通过了《关于建立城乡居民基本养老保险待遇确定和基础养老金正常调整机制的指导意见》。

  3月22日,威尔士队球员贝尔(上)在比赛中争顶。

  (许旸)+1中新社记者毛建军摄  出门观光不再是“千景一面”  这份意见要求,注重产品、设施与项目的特色,不搞一个模式,防止千城一面、千村一面、千景一面,推行各具特色、差异化推进的全域旅游发展新方式。

  从阿加莎·克里斯蒂、斯蒂芬·金、丹·布朗,到松本清张、东野圭吾,国外知名悬疑作家不止关注“凶手是谁”,而是在剥丝抽茧中,让读者屏住呼吸一路追寻主人公命运的何去何从,不乏人文关怀。

  他们介绍说,之前的发球规则是低于最底部的肋骨(腰部),但发球裁判表示很难透过球员的衣服来确定最底部肋骨的位置。珍贵之处在于稀少虽然如雨后春笋纷纷冒出,但岛内专家认为,但小农市集占农产交易市场的比例仍低,传统市场仍是主流。

  美国福特也和众泰汽车就建立纯电动汽车合资企业达成协议。

  千赢网站-千赢官网  2月份,依据18个省辖市和10个省直管县(市)水环境质量目标任务完成情况,18省辖市中,共有10个市进行生态支偿,金额由高到低依次是:信阳900万元、洛阳240万元、开封200万元、济源170万元、三门峡140万元、南阳110万元、新乡80万元、漯河70万元、郑州30万元、鹤壁30万元;进行生态得补的共有7个市,金额由高到低顺序依次是:平顶山150万元、许昌120万元、安阳100万元、商丘50万元、驻马店40万元、焦作30万元、周口10万元。

  有8个省辖市获得得补金额,由高到低依次是:三门峡万元、信阳225万元、新乡152万元、濮阳143万元、驻马店万元、鹤壁万元、郑州万元、洛阳23万元。记者采访了多位关注悬疑类型的作家和编辑,他们认为,相较拥有细分受众的成熟市场,国内悬疑仍处于稚嫩的学步期。

  亚博竞技_yabo88官网 亚博足彩_亚博导航 博猫注册_博猫彩票

  湖南株洲“跪式窗口”已整改 拆掉铁门开放办公(图)

 
责编:
新闻聚合>正文

湖南株洲“跪式窗口”已整改 拆掉铁门开放办公(图)

2019-06-25 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信